1
更新于2021-05-21 07:29:18
3600
閱讀
0
回復(fù)
  女人的胸部永遠(yuǎn)是一個(gè)話題。無論在男人的世界還是女人的世界,都曾經(jīng)過無論次的討論。很多女人為了追求胸部的豐滿,不惜以硅膠手術(shù)等方式。泊斯利爾小編想說這些方法雖然可以暫時(shí)達(dá)到豐胸的目的,但后期對身體的傷害是很大的,甚至有不可挽回的后遺癥。那有什么快速豐胸的有效方法?下面跟著小編來看看吧。
  快速豐胸的有效方法一、食物豐胸補(bǔ)充胸部營養(yǎng)
  要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細(xì)胞增加,黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所,當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育,因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分,富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品,富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外,還可采用食療,如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。
  快速豐胸的有效方法二、運(yùn)動(dòng)豐胸塑造完美胸型
  胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量,年齡在20—25歲的女人,是胸部發(fā)育的最好的時(shí)期。在這段時(shí)間內(nèi)適度地增加胸部的脂肪量,能夠加強(qiáng)胸部的豐挺度。平時(shí)可以做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動(dòng)、瑜伽等或者每天早晚深呼吸數(shù)次,也能夠促進(jìn)胸部發(fā)育,另外游泳能通過水的壓力對胸部有按摩的作用,有助于胸肌均勻發(fā)達(dá),所以說游泳也能夠豐胸哦!
快速豐胸的有效方法,這樣做準(zhǔn)能大起來
  快速豐胸的有效方法三、按摩豐胸促進(jìn)胸部發(fā)育
  我們最好每天都堅(jiān)持按摩胸部。先把泊斯利爾均勻的涂抹在胸部周圍,再用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做50次左右,換左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)50左右,換右手按摩左乳房50左右。
  中國平胸的女性有太多了,在豐胸這條路上并不孤獨(dú),有很多人陪伴著,堅(jiān)持用快速豐胸的好方法!總有一天能夠守得云開見明月,真真實(shí)實(shí)豐胸增大,堅(jiān)挺圓潤!
反對
回帖
  • 人贊過
  • 人反對
查看更多
查看更多
相關(guān)推薦

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊
  Ctrl + Enter 快速發(fā)布
 

 19