昨天傍晚
浙江警察學院濱江校區(qū)的健身房又爆滿了！
最多可容納120人的健身房
已經(jīng)一位難求
同學們甚至需要取號排隊
仔細一看，滿屏肌肉
隱藏著不少高手！
一下課健身房就爆滿！最多一天達到600多人次
昨天下午5點半，結束了一天的課程學習以后，浙江警察學院的學生們紛紛“轉移陣地”，來到了學校的健身房。18點54分，健身房閘機口上方的實況大屏顯示，學生人數(shù)已經(jīng)達到113名，即將達到容納上限。
整個場館都是烏泱泱涌動的人頭和此起彼伏中氣十足的吶喊，屬實震撼！ “上限是120人，超過120人就得取號排隊了，每位同學每次最多可以鍛煉90分鐘。”健身房管理員余麗仙邊操作實況系統(tǒng)邊說：“每周一的健身房總是最為火爆的，最多的一天能達到600多人次，隊伍都要排到樓下去，很夸張！周末雖然不及學習日人多，但也還是很熱鬧的。”
健身房面積近1000平方米，設有力量訓練區(qū)、自由重量區(qū)、有氧運動區(qū)和功能性訓練區(qū)等主要運動區(qū)域，杠鈴、戰(zhàn)繩、劃船機、臥推架等應有盡有，絲毫不輸給商業(yè)健身房，使用進入都是全免費的，甚至還有免費的教練指導，怪不得每天晚上全是人。
前來健身的同學們分布在各類器材設施旁，或獨自完成個性化鍛煉，或有健身“搭子”輔助，提供必要的保護和支持。
健身房里臥虎藏龍，高手云集“40cm的臂圍可以避免90%的沖突”
昨天晚上8點，健身房內依然熱鬧。環(huán)視四周發(fā)現(xiàn)，健身房內可謂臥虎藏龍，高手云集。
大二的呂同學又來到平時最常用的單雙杠訓練器旁，準備做引體向上。他一口氣能拉20來個引體向上，手臂肌肉線條看起來十分明顯。在單雙杠訓練器后方的倒蹬機上，有一位非常喜歡力量舉的同學，能夠完成200公斤的腿舉。一問才知道，這位同學的臥推重量能達到125公斤、硬拉重量能達到210公斤。
“我們這里有臥推非常厲害的同學，最多能推到130-140公斤，我都算普通的了。”大二的彭同學云淡風輕地說道。
從器材設施的使用情況來看，男同學們更喜歡深蹲、臥推、硬拉等力量訓練，女同學們則更多選擇跑步進行有氧訓練。大四的汪同學和舍友特意選擇稍晚些結伴而來，一起通過鍛煉“解壓”：“最近正在準備聯(lián)考，壓力比較大，每周來個2-3次，健身就相當于是解壓了。”
除了紓解壓力、強身健體、保持狀態(tài)，許多同學們也是在為未來警務崗位蓄力。
“40厘米的臂圍可以避免90%的沖突”，剛剛結束健身的袁同學說：“希望以后穿上警服的時候，如果遇到一些難以處置的情況，我能有實力去減少沖突，讓群眾的安全感有所提升。”
奔五的管理員阿姨也在練
“好身材看膩啦！”
學校健身房外同樣活力四射
如此“熱辣滾燙”的健身氛圍，感染著這里的每一位人。擔任管理員一職已經(jīng)9年多的余麗仙也被健身氛圍感染著。
談起健身房內的器材設施，余麗仙了如指掌，儼然一副資深教練的模樣：“這是練腿的，這是練腹肌的，這是練胸的……這些器材我全都會用，我自己也練的，畢竟他們每天在旁邊這么努力，自己都不好意思躺平了。”
而談起健身房內的學生們，余麗仙有些凡爾賽，嘴角的弧度就沒下來過：“那個陳同學胸肌練得可好了，那個方同學臥推有100多公斤……好身材我都‘看膩啦’，雖然我都是奔五的人了，但每天面對著活力滿滿的他們，感覺自己的心態(tài)也年輕了很多！”
除了健身房，校內還設有搏擊館、游泳館和各類球館，同樣對校內學生免費開放。運動場所既用于體育教學，也滿足學生日常運動所需。學生們可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合的運動場所。
進入游泳館內，游泳課的郭教練正在指導學生們進行入水前的熱身運動，他說：“教練們都會先讓學生們熟悉場館和自身情況，再讓學生自由練習，每個場館也都執(zhí)行著嚴格的衛(wèi)生、安全、服務標準。”對于學生而言，有序的管理和多元的場館，讓他們覺得“很幸福”。
游泳館外的田徑場也熱鬧非凡。晚上8點半后，仍有許多學生在田徑場奮力奔跑，還有一些學生正擲著飛盤。從傍晚到夜晚，整個校園始終活力四射。
來源：杭州日報
