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種草

標(biāo)簽：美食
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創(chuàng)建于 2019-06-13

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三鮮菌菇湯

1小時(shí)前收錄

最近天氣越來(lái)越熱了，油膩重口的飯菜總讓人提不起胃口，可減肥健身又怕扛不住餓……一碗清爽鮮美的三鮮菌菇湯，低卡低脂的菌菇配上嫩滑豆腐和當(dāng)季鮮蔬查看詳情>>

閱讀：1.2萬(wàn)回復(fù)：2

茭白蠶豆煮河蝦

1小時(shí)前收錄

春未盡、夏初臨。蠶豆即將落市，河蝦正肥時(shí)，茭白色澤如玉鮮嫩清甜，最喜用當(dāng)季的食材，簡(jiǎn)單烹飪，保留食材的原汁原味～用料茭白 3支鮮蠶豆查看詳情>>

閱讀：2.4萬(wàn)回復(fù)：8

脆皮黑椒蒜香雞腿

1小時(shí)前收錄

這次給大家分享一個(gè)超級(jí)超級(jí)好吃的脆皮黑椒蒜香雞腿的空氣炸鍋食譜！不需要復(fù)雜的調(diào)味就能做出超級(jí)香的味道，而且去掉雞皮就是低卡餐準(zhǔn)備好一個(gè)雞腿，查看詳情>>

閱讀：8845回復(fù)：5

青椒小河蝦

6天前收錄

河蝦小小的身軀全是寶，它的鈣含量是牛奶的3倍，蛋白質(zhì)更是超5倍之多！營(yíng)養(yǎng)豐富還沒(méi)有難聞的腥味，不需要過(guò)多調(diào)料，搭個(gè)青椒一炒就鮮得不得了。炒好后查看詳情>>

閱讀：2.1萬(wàn)回復(fù)：7

百變青梅保姆級(jí)教程

13天前收錄

青梅上市時(shí)節(jié)，梅子酒、梅子露、梅子醬、鹽漬青梅都可以搞起來(lái)了，保姆級(jí)教程奉上材料挑選注意事項(xiàng)1. 容器選擇【大口玻璃密封器皿】容器可以煮沸消毒或查看詳情>>

閱讀：2.3萬(wàn)回復(fù)：2

被低估的減肥神菜

13天前收錄

春天的韭菜嫩到掐出水，配上當(dāng)季肥嘟嘟的扇貝肉，猛火快炒60秒——兩種極致鮮物相遇，就像春風(fēng)撞上海浪——無(wú)需復(fù)雜調(diào)味，一勺鹽激出食材本味，吃的就查看詳情>>

閱讀：2.9萬(wàn)回復(fù)：5

0添加蘋果干

13天前收錄

0添加的蘋果干啦，這個(gè)果干吃著絕對(duì)安全放心，小朋友也能放心吃，因?yàn)椴牧现挥刑O果，吃起來(lái)酸酸甜甜的只需要準(zhǔn)備好蘋果就可以了，按自己的需求選擇去不查看詳情>>

閱讀：3.1萬(wàn)回復(fù)：8

雞蛋新吃法

13天前收錄

今天分享用空氣炸鍋來(lái)做韓劇同款烤雞蛋，QQ彈彈的那種，吃起來(lái)有種五香蛋的味道前期的準(zhǔn)備工作很簡(jiǎn)單，把雞蛋洗干凈，放進(jìn)能沒(méi)過(guò)雞蛋的水，加入3勺醋，查看詳情>>

閱讀：2.2萬(wàn)回復(fù)：3

海苔蝦滑

26天前收錄

今天給大家分享用空氣炸鍋烤海苔蝦滑，這個(gè)菜可鮮美了，而且做法特別簡(jiǎn)單，甚至不用額外的調(diào)味，還是低卡料理首先我們把超市買來(lái)的蝦滑解凍，在準(zhǔn)備點(diǎn) 查看詳情>>

閱讀：2.0萬(wàn)回復(fù)：3

烤酸奶塊

1個(gè)月前收錄

無(wú)油無(wú)糖！攪一攪就能成功的烤酸奶塊,有空氣炸鍋的一定要試試��！方法超級(jí)簡(jiǎn)單微苦的黑巧香甜的奶粉～啊啊啊巧克力爆漿誰(shuí)懂！外焦里嫩！奶味巨巨巨濃查看詳情>>

閱讀：6.0萬(wàn)回復(fù)：5

空氣炸鍋烤雞翅

1個(gè)月前收錄

我們需要準(zhǔn)備好新鮮的雞翅中，可以表皮劃兩刀方便腌制的時(shí)候入味，用清水洗干凈，再擦干就可以啦需要的調(diào)料是大蒜拍碎，我這里用了兩個(gè)，這個(gè)量吃不出查看詳情>>

閱讀：3.9萬(wàn)回復(fù)：8

細(xì)膩絲滑豌豆糕

1個(gè)月前收錄

清明前后的豌豆最是翠嫩，一煮就耙糯，把它做成糕，香甜清涼，一抿即化，是絕佳的進(jìn)階吃法～不用揉面、不用烤，一口平底鍋，四步就能做出細(xì)膩絲滑的豌查看詳情>>

閱讀：2.1萬(wàn)回復(fù)：2

雞翅包蝦滑

1個(gè)月前收錄

我們需要準(zhǔn)備好新鮮的雞翅，去骨。這個(gè)過(guò)程很簡(jiǎn)單，先用廚房剪刀把兩邊的脆骨剪掉，之后把剪刀伸進(jìn)去，按照骨頭的走向把肉剪開就可以啦調(diào)味是用兩片姜查看詳情>>

閱讀：1.7萬(wàn)回復(fù)：4

豪華堅(jiān)果蛋撻

1個(gè)月前收錄

食材：蛋撻皮7個(gè)、兩個(gè)雞蛋，牛奶，葡萄干，紅棗，椰子片，香榧，芝士碎空氣炸鍋：180度15分鐘查看詳情>>

閱讀：1.9萬(wàn)回復(fù)：2

空氣炸鍋烤梅花肉

1個(gè)月前收錄

空氣炸鍋真是永遠(yuǎn)的神~試了一下烤梅花肉也好好吃！還沒(méi)有油煙把豬梅花肉切成片，盡量切薄一點(diǎn)，這樣更好入味，如果買不到可以用豬里脊代替。想切薄一點(diǎn) 查看詳情>>

閱讀：4.0萬(wàn)回復(fù)：4

鮮蝦蘿卜餅

1個(gè)月前收錄

這兩天連著吃各種好吃的，給我撐的不行，現(xiàn)在就是需要點(diǎn)清爽解膩的美食來(lái)緩緩啦這道菜不僅可以用空氣炸鍋?zhàn)�，也可以用煎鍋�(zhàn)�，這次兩種方法都會(huì)教滴，查看詳情>>

閱讀：4.1萬(wàn)回復(fù)：5

糖醋脆皮豆腐

1個(gè)月前收錄

今天分享的是糖醋脆皮豆腐，巨好吃！食材：豆腐芝麻番茄醬淀粉外焦里嫩，酸甜可口，醬汁濃郁，拌點(diǎn)米飯嘎嘎好吃！脆皮豆腐裹上了糖醋汁，酸甜開胃查看詳情>>

閱讀：4.4萬(wàn)回復(fù)：9

蒜香排骨

1個(gè)月前收錄

讓我看看誰(shuí)愛吃排骨呀~別管是清燉的還是紅燒的，排骨絕對(duì)是不能少的一道菜！今天給你們搞來(lái)一個(gè)空氣炸鍋新吃法的，蒜香排骨！外焦里嫩，絕對(duì)給你香迷糊查看詳情>>

閱讀：7.3萬(wàn)回復(fù)：5

好吃的雪花酥

1個(gè)月前收錄

過(guò)年的年貨小點(diǎn)心，一般你們都會(huì)準(zhǔn)備什么呢？我每年都會(huì)準(zhǔn)備自己做手工小點(diǎn)心，在過(guò)年期間招待親朋好友。主要是真的很喜歡看大家吃到嘴里之后喜歡的樣查看詳情>>

閱讀：5.3萬(wàn)回復(fù)：5

雞胸肉脆片

1個(gè)月前收錄

今天想要給大家分享的是一種低脂健康美味的小零食——雞胸肉脆片～著實(shí)是有點(diǎn)驚艷到我了，做之前完全沒(méi)有想到它竟然這么好吃！把低脂高蛋白的雞胸肉與查看詳情>>

閱讀：8.1萬(wàn)回復(fù)：35

美味牛肉醬

1個(gè)月前收錄

首先，看一下備貨清單。我是先搜索了牛肉醬方法，再自己實(shí)際操作改良的：我爸爸喜歡蒜泥多一點(diǎn)，我剝了一斤的大蒜，料理機(jī)打碎；再則我女兒喜歡有點(diǎn)點(diǎn) 查看詳情>>

閱讀：9.0萬(wàn)回復(fù)：16

紅棗軟餅

1個(gè)月前收錄

準(zhǔn)備食材：面粉150克，酵母1.5克，白糖8克，溫水150克左右，紅棗7、8顆。制作步驟：除紅棗外的所有食材倒入碗中，攪拌至粘稠狀態(tài)（溫水根據(jù)面糊狀態(tài)增查看詳情>>

閱讀：3.0萬(wàn)回復(fù)：4

蘆筍雞肉卷

1個(gè)月前收錄

蘆筍雞肉卷~雞肉鮮美入味卷在脆甜的蘆筍上，一口下去真絕了做法如圖吃的時(shí)候再來(lái)點(diǎn)辣椒面…嘖嘖嘖…更香啦！查看詳情>>

閱讀：3.5萬(wàn)回復(fù)：8

蛋奶香蕉塔

1個(gè)月前收錄

哈嘍哇朋友們！這次給大家分享一個(gè)空氣炸鍋和烤箱都能做的懶人小甜點(diǎn)~而且身材管理期也可以放心吃的~就是這個(gè)蛋奶香蕉塔，奶香濃郁，吃起來(lái)軟乎乎的，查看詳情>>

閱讀：4.1萬(wàn)回復(fù)：7

空氣炸鍋土豆脆

1個(gè)月前收錄

今天做一個(gè)低卡超級(jí)好吃的空氣炸鍋料理吧，這個(gè)既可以當(dāng)零食解饞，又可以作為低卡主食來(lái)吃，口感香香脆脆的，越嚼越香這次要準(zhǔn)備的食材是一個(gè)土豆擦成查看詳情>>

閱讀：5.4萬(wàn)回復(fù)：5

雪梨橙汁銀耳湯

1個(gè)月前收錄

最近咳嗽的人好多啊，推薦大家試試這個(gè)。，雪梨脆甜好吃，銀耳嫩滑膠質(zhì)滿滿、橙子一口爆汁，我真的超愛它~食材：雪梨、冰糖、銀耳、紅棗、橙子、枸杞查看詳情>>

閱讀：4.4萬(wàn)回復(fù)：9

番茄燉牛腩

1個(gè)月前收錄

所需食材番茄、牛腩、土豆做法步驟1 、牛腩切塊，冷水下鍋，加蔥姜料酒焯水后撈出。2、鍋里倒油，放蔥姜蒜爆香，加入牛腩翻炒幾下。3、加入番茄塊炒出查看詳情>>

閱讀：6.1萬(wàn)回復(fù)：5

紅燒雞翅年糕

1個(gè)月前收錄

這次要給大家推薦一個(gè)糯嘰嘰腦袋肯定會(huì)喜歡的菜—紅燒雞翅年糕不用熬糖色，小白一學(xué)就會(huì)，操作簡(jiǎn)單！我們需要準(zhǔn)備的是洗干凈擦干的雞翅，泡發(fā)好的香菇，幾片姜，一小把花椒，還有年糕，條的片的都行，要記得泡香菇的水留下來(lái)哦！接下來(lái)我們就可以開始做啦，這道菜為了口感，咱們就查看詳情>>

閱讀：4.3萬(wàn)回復(fù)：3

超好吃的掉秤餐

1個(gè)月前收錄

給大家?guī)?lái)一個(gè)超好吃的掉秤餐菜譜，這里面的白玉菇可是精髓，超級(jí)好吃，而且菌菇的香味還特別鮮美真是比肉還好吃呀魚魚也替朋友們?cè)囘^(guò)了，這個(gè)也很適合上班帶飯哦，冷藏再加熱過(guò)后依舊很好吃白玉菇炒雞胸肉我們需要把雞胸肉切片，加入鹽，大量的黑胡椒，2勺淀粉，2勺玉米油，1勺蠔查看詳情>>

閱讀：5.4萬(wàn)回復(fù)：1

酥脆蛋黃小餅干

1個(gè)月前收錄

這幾天我買零食的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一款特別有童年味道的小餅干，就自己復(fù)刻了一下！很簡(jiǎn)單！而且酥酥脆脆的很好吃的——蛋黃小餅干！廚房小白也能輕松搞定，而查看詳情>>

閱讀：5.2萬(wàn)回復(fù)：4

金銀蛋純素上湯時(shí)蔬

1個(gè)月前收錄

很多人覺得綠葉菜寡淡不容易入味，我推薦大家用素上湯的方式料理，很簡(jiǎn)單，味道非常好，隨便什么葉菜，這么做一定被受歡迎～用料皮蛋查看詳情>>

閱讀：6.6萬(wàn)回復(fù)：4

肉炒扁豆絲

1個(gè)月前收錄

扁豆角富含各種維生素和膳食纖維，很多人夏天都喜歡買來(lái)吃。但每次炒出來(lái)都不夠脆嫩多汁，也不夠下飯。其實(shí)只需要簡(jiǎn)單一步，把扁豆斜成絲，就秒變下飯查看詳情>>

閱讀：7.5萬(wàn)回復(fù)：8

減脂也能吃的小蛋糕

1個(gè)月前收錄

大家好呀朋友們！有誰(shuí)和我一樣，特別喜歡吃蛋糕？尤其是減脂期，越是這種情況越饞，哈哈哈哈哈，所以我為了滿足我的大饞嘴，索性來(lái)個(gè)減脂期小蛋糕教程查看詳情>>

閱讀：3.7萬(wàn)回復(fù)：1

蒜香口蘑雞翅

1個(gè)月前收錄

今天要給大家分享的是一道歪瑞歪瑞鮮美的下飯菜蒜香口蘑雞翅這個(gè)菜蒜香濃郁，雞翅也吸收了口蘑的鮮香，湯汁拌飯真的好吃到爆啦蒜香口蘑雞翅我們需要準(zhǔn)備的就是下面這些啦，都是常見的食材，卻能做出不一般的美味把雞翅對(duì)半切開，加入很多的蒜末，還有一勺胡椒粉，兩片姜，一勺蠔油查看詳情>>

閱讀：5.7萬(wàn)回復(fù)：9

饅頭還能這么吃

1個(gè)月前收錄

五毛錢一個(gè)的白饅頭還能這么吃？看完這個(gè)菜譜真的感覺錯(cuò)過(guò)一個(gè)億。之后家中吃剩的饅頭可千萬(wàn)別直接扔了，切小塊放鍋一煎，五分鐘出鍋，營(yíng)養(yǎng)美味，輕松搞定家中神獸挑食的胃～雞蛋 2個(gè)饅頭 1個(gè)脆腸兩根小蔥葉適量鹽少許黑芝麻少許做法1. 饅頭查看詳情>>

閱讀：4.7萬(wàn)回復(fù)：3

廚房里的千金菜

1個(gè)月前收錄

萵筍，也叫“千金菜”，因?yàn)槁钥嗟目诟�，�?dǎo)致很多人不愛吃。但它低鈉低熱量，還有較高的膳食纖維，使其可以幫助通便，被叫做“天然開塞露”。用料火腿查看詳情>>

閱讀：6.7萬(wàn)回復(fù)：2

椒鹽雞翅

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所需食材雞翅蔥姜淀粉雞蛋做法步驟1、雞翅對(duì)半切開加蔥姜蒜料酒、生抽、耗油、椒鹽粉各一勺攪拌均勻腌制20分鐘后加入一勺淀粉，一個(gè)雞蛋攪勻2 查看詳情>>

閱讀：5.6萬(wàn)回復(fù)：7

香辣蝦

1個(gè)月前收錄

味道超級(jí)無(wú)敵巨好吃，嘎嘎下飯。食材：蝦、洋蔥、辣椒、香菜做法：如圖所示~ 查看詳情>>

閱讀：4.2萬(wàn)回復(fù)：8

蒸蒸日上

1個(gè)月前收錄

#肉末豆腐蒸蛋#又名【蒸蒸日上】！好看又好吃~希望你們新的一年學(xué)業(yè)事業(yè)蒸蒸日上！其實(shí)做法超級(jí)簡(jiǎn)單，也不需要翻炒之類的，總的來(lái)說(shuō)也是一個(gè)十分鐘的快查看詳情>>

閱讀：5.1萬(wàn)回復(fù)：4

香辣烤玉米

1個(gè)月前收錄

這次分享的是一道賊啦啦解饞的香辣烤玉米之前在夜市總能看見，10多塊錢只有一小盒，確實(shí)有點(diǎn)貴了回家自己復(fù)刻了一版！一算成本，自己做一整根玉米才3 查看詳情>>

閱讀：3.9萬(wàn)回復(fù)：1

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